Domov
Kontakt
Prijava | Registracija

Zadnje novosti

Z mesecem marcem smo dopoldanska termina ob 8:00 in 9:00 uri združili skupaj. Od sedaj naprej ima Mateja ob ponedeljkih, sredah in petkih trening ob 8:30 uri! 

 

Mnenja strank:

Vadba v Kettelbells centru je raznolika, dinamična in je lahko prilagojena potrebam posameznika. Hkrati pa je vzdušje tako kot mora biti za trening in rekreacijo, sproščeno in ne preveč tekmovalno.

Tako orodja, kot znanje trenerjev več kot zadostuje za vse vrste treninga od vrhunskih priprav do rekreativnega treninga. Meni center in trenerji omogočajo izredno kakovosten trening, ki je predpogoj  za vse aktivnosti, ki se jih lotevam. Posledice oziroma rezultati rednega treninga mi omogočajo boljše počutje in večjo motiviranost za vse dnevne in življenske aktivnosti.

Dejan Miškovič


Vse skupaj izgleda precej preprosto, pa vendar v le uri treninga aktiviramo celotno telo, vadba je idealna kombinacija pridobivanja moči, vzdržljivosti in koordinacije gibov in telesa. Dodatno zanimivo pa postane, ker treningi potekajo v pravem »underground« stilu. Tudi dobesedno. 

Marko Milič

 


 

 

Je kettlebell treing primeren za vsakogar?

Si želite varne vadbe, tudi če niste v dobri fizični pripravljenosti. Carol Evans pri 80-ih letih dokazuje, da nikoli ni prepozno! Trenira s kettlebell-i in se počuti odlično. Po 14 mesecih treninga (4 krat tedensko) pod strokovnim nadzorom ji je uspel izjemen rezultat! Naredila je10 minutno serijo Clean & Jerk z 8kg težkim kettlebell-om, brez počitka in samo z eno menjavo rok.