Domov
Kontakt
Prijava | Registracija

Zadnje novosti

Z mesecem marcem smo dopoldanska termina ob 8:00 in 9:00 uri združili skupaj. Od sedaj naprej ima Mateja ob ponedeljkih, sredah in petkih trening ob 8:30 uri! 

 

Mnenja strank:

Vadba v Kettelbells centru je raznolika, dinamična in je lahko prilagojena potrebam posameznika. Hkrati pa je vzdušje tako kot mora biti za trening in rekreacijo, sproščeno in ne preveč tekmovalno.

Tako orodja, kot znanje trenerjev več kot zadostuje za vse vrste treninga od vrhunskih priprav do rekreativnega treninga. Meni center in trenerji omogočajo izredno kakovosten trening, ki je predpogoj  za vse aktivnosti, ki se jih lotevam. Posledice oziroma rezultati rednega treninga mi omogočajo boljše počutje in večjo motiviranost za vse dnevne in življenske aktivnosti.

Dejan Miškovič


Vse skupaj izgleda precej preprosto, pa vendar v le uri treninga aktiviramo celotno telo, vadba je idealna kombinacija pridobivanja moči, vzdržljivosti in koordinacije gibov in telesa. Dodatno zanimivo pa postane, ker treningi potekajo v pravem »underground« stilu. Tudi dobesedno. 

Marko Milič

 


 

 

Težki in še težji kettlebell-i

V Chicagu so se lahko udeleženci po tekmovanju preizkusili tudi v dvigovanju "zelo" težkih kettlebell-ov nad glavo. Organizator je imel kettlebell-e teže 52kg, 56kg, 60kg, 64kg, 68kg in 72kg. Za tako težke kettlebell-e je pomembno, da njihove dimenzije ostanejo enaka kot pri lažjih. Da se lahko tako težo spravi v tako majhno "kuglo", se pri izdelavi uporabljajo dragi materjali. Zato so tudi bolj redki in predstavljajo za vsakega dvigovalca velik izziv.

Vsak, ki se je hotel preizkusiti je začel s 52kg in stopnjeval teže. 72kg težek kettlebell je uspelo dvigniti nad glavo samo trem tekmovalcem. Valery Federenko je napravil 9 ponovitev na desno in 5 na levo roko. Gregorju pa je uspelo narediti 5 ponovitev z desno roko. V kettlebells centru imamo trenutno najtežji kettlebell 64kg, ki pa ga nekateri že pridno uporabljajo pri treningu. Na spodnjem posnetku se Gregor prvič sreća z 72kg težkim kettlebell-om.