Kettlebell Lifting - Kralj športa?
Ker smo vsi trenirali enako, sem začel iskati nove načine treninga, ki jih takrat v sloveniji še ni nihče uporabljal. Odkril sem kettlebell-e. Dolgo časa sem jih dvigoval tako kot klasične uteži, 3 serije po 5-8 ponovitev, pa naj je šlo za katerokoli vajo (snatch, počep, potisk, jerk itd). Edina vaja, ki sem jo naredil v veliko ponovitvah je bila snatch pa še to ne po moji volji, ampak zaradi nekakšnih nesmiselnih testov. Ob pogledu na udeležence sem videl, da smo vsi fizično bolje grajeni od Grških demonstratorjev, zato sem že pomislil, da je vse skupaj spet ena komercialna potegavščina. Valery ni bil ogromen, kot sem pričakoval, tisti Grški najstniki pa me z videzom tudi niso impresionirali. Presoja ostaja vaša. |
Začel bom nekoliko drugače. Kot igralec rokometa v državi, kjer se strokovni kondicijski vadbi ne posveča dovolj pozornosti, sem sam začel iskati načine, kako svoje telo pripeljati do maksimuma. Prav veliko talenta za rokomet kot mlad igralec nisem kazal, zato pa sem vedno izstopal v telesni pripravljenosti. Ko pa sem prišel na najvišji nivo, so se začele kazati pomanjkljivosti.
uporabljal še kratice GS (Girevoi Sport). Takrat sem misli, da vem že veliko o treningu s kettlebell-i in tudi z svojimi rezultati, ki sem jih dosegel sem bil zadovoljen. Ko pa sem videl Valeryjeve rezultate in dosežke sem bil v dilemi. Saj je vzdržljiv, ampak ali je tudi močan? Videl sem posnetke, ko je Vealery naredil 132 jerkov z dvema 32kg težkima kettlebello-ma. Jaz sem jih naredil 5 z dvema 40kg težkima. Se pravi, jaz sem močnejši, on je vzdržljivejši. To je bil moj zaključek. Vseeno pa so me prijatelji iz drugih Evropskih držav prepričali, naj grem na seminar. In ker se je vse skupaj odvijalo v Grčiji ob morju, sem združil prijetno s koristnim in odšel. 
Valery je vse vaje demonstriral z 24 kilogramom težkim kettlebell-om. In vsako vajo je delal po 5 minut, tako da sem se vmes resno spraševal, če sploh spadam tja. Iz prejšnih seminarjev sem bil sicer vajen, da so bili v večini prisotni "100 kilogramov težki orjaki", ki so lahko 40 kilogramov težak kettlebell dvignili kot kos papirja. In ko je Valery za demonstracijo prosil nekega fanta, ki je izgledal še nekoliko zaspan, neobrit, v odrezanih kavbojkah in sandalih, sem mislil, da sem videl dovolj. Ampak, ko je ta isti fant, težak približno 75 kilogramov, z eno roko nad glavo 7x dvignil 90kg (200 pounds) težak kettlebell, sem se malo zamislil. Sam sebe sem vedno imel za močnega, ampak, takrat sem imel vsaj 20kg več od tega fanta, on pa je z eno roko naredil nekaj, kar jaz verjetno ne bi mogel z dvema. Takrat sem se šele zares prebudil in začel poslušati, si zapisovati vsako besedo in tudi z nekoliko drugačnimi očmi gledati Valeryja, njegovega trenerja in ostale fante v telovadnici.